MentalHeartBirthing - Kurs
Ein ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs für Frauen und Paare ab Beginn der Schwangerschaft
Die Geburt deines Kindes ist ein zutiefst persönlicher, kraftvoller und emotionaler Moment – und genau darauf bereite ich dich in meinem Mental Heart Birthing Kurs vor. Dieser Kurs vereint mentale Stärke mit emotionaler Tiefe – Kopf und Herz gehen in eine bewusste Verbindung, um eine selbstbestimmte, sanfte und schmerzfreie Geburt zu ermöglichen.
Was erwartet dich in diesem Kurs?
Mentale Geburtsvorbereitung
Du lernst bewährte Mentaltechniken, mit denen du dein Unterbewusstsein auf Vertrauen, Loslassen und Leichtigkeit "programmierst". Wir arbeiten mit inneren Bildern, Visualisierungen und kraftvollen Affirmationen – damit du angstfrei, entspannt und voller Vertrauen in deine Geburt gehst.
Atem- & Entspannungstechniken
Du bekommst Techniken an die Hand, mit denen du tief entspannen und in Verbindung mit deinem Körper bleiben kannst. Die Atmung wird zu deiner stärksten Begleiterin – sie trägt dich durch jede Welle.
Verbindung von Verstand und Gefühl
Wir schaffen Raum für deine Ängste, Zweifel und Fragen – und führen dich gleichzeitig tief in dein Urvertrauen. Du lernst, wie du aus dem Kopf ins Herz kommst – und aus dieser Mitte heraus gebären darfst.
Geburtsvorbereitung als Paar
Dein PartnerIn ist nicht nur Zuschauer, sondern aktiver Teil deiner Geburt. Wir beziehen ihn oder sie mit ein – mit konkreten Tools, mentaler Begleitung und einer bewussten gemeinsamen Vorbereitung auf euer Baby.
Eine neue Geburtskultur leben
In diesem Kurs darfst du lernen, dass Geburt nicht schmerzhaft, fremdbestimmt oder angsteinflößend sein muss – sondern natürlich, kraftvoll und getragen von Vertrauen.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
- dir eine sanfte, angstfreie und selbstbestimmte Geburt wünschst
- neugierig bist auf die Kraft von Mentaltechniken, Hypnose und tiefer Körperarbeit
- deinen Körper in der Tiefe verstehen und unterstützen möchtest
- deinen Partner liebevoll mit in den Prozess einbinden möchtest
- offen bist für eine neue, ganzheitliche Sicht auf Geburt
